雪の永平寺と黒龍酒造・石田屋ESHIKOTO店

雪が降り止まない中、出かけてきました。 永平寺と新しくオープンした黒龍酒造石田屋ESHIKOTO（えしこと）店 修行の厳しさは日本一とも言われている、曹洞宗大本山永平寺は雪深い山奥にあります。 大雪警報が発令されるなか、ドキドキしながらの旅でしたが、参拝者は思ったよりとても多くて驚きました！ 坐禅... 続きをみる

確かに寒すぎる！

予報どおりの寒さです まる二日、本当に冷え込み厳しいよ🥶 24日の夕方は暴風雨警報！停電になりかけるくらいの風。さすがに備えました。 25日は朝から水道が凍り水が出ない💦 お昼には少し晴れ間も有りましたが… 冷え込みは和らぐことなく(T_T) 本日26日はさらなる積雪 このような中、知人たちは... 続きをみる

最強寒波…本当に明日から？

そんな寒波がやって来るとは、とても思えない穏やかな週明けです。 家の中は寒いけど、思い切ってウオーキングにでかけ7000歩ほど歩いてきました。 ジャンボジェット機のような雲に興奮し、着ぶくれした自分の影には気が付かず（笑） ウオーキングで体が暖まったうちにピアノの練習です… ウ～ン進まないわ。 長... 続きをみる

また来ちゃいました♨

足湯です。 本日の湯温は42.2度…外気温は7度を切ってます。 みぞれ降る寒さのせいか、訪れる人も少なくて、贅沢に源泉を抱えてます（笑） ここから源泉が出ているそうです。 明日は、大腸内視鏡検査を受けるため、早朝から下剤を飲みます。 辛いなぁ…検査したくないなぁ… 前日から食べ物も気をつけてます！... 続きをみる

本日のウォーキング6400歩

今朝の気温は0度 昨日はマイナス1度で道路凍結 お天気がいいので頑張って歩いてきました🫡 今まで仕事に行っていたので気が付かなかったけれど、ウオーキングされている人は結構いらっしゃって…（田舎なので農道） 私も仲間入りさせて頂いてます。 方法はインターバルを取り入れて…大股速歩で目標を決め、その... 続きをみる

お世話になった方に挨拶に

今日は、お天気も良く、気温も少しあたたかいので、在職中、お世話になった方にご挨拶に来ました。 で、ついでにと言ってはなんですが…近くの足湯で温まってます♨ 普段は休日にしか行けない場所…今日は、ゆ～っくり温まってから帰ります。

退職について

定年後、雇用延長して２年と数ヶ月…頑張ってはみたものの、置かれた環境に馴染めず、悩みに悩み、これ以上は、あの場で仕事をすることが出来ないと判断し、昨年12月初旬に退職届を出しました。 今は年休消化の身です。 母の脳内出血、姑の転倒入院…そして自分の退職と、３ヶ月もしないうちでの出来事でした。 42... 続きをみる

姑の大腿骨骨折

実母の脳内出血から丁度一週間後、今度は90歳の同居の姑が転倒して骨折しました。 10月22日のことです。 痛くて歩けないというので、夫と二人で病院に担ぎ込み…検査の結果、骨折による入院となりました。 元々、人口股関節が入っていた為、その周囲の骨折だそうで… 入院は12月に入った今も続き、そろそろ退... 続きをみる

色んなことが有りすぎて

心と頭の整理が付きませんが… 10月15日、施設に入所していた母が救急搬送されました。 脳内出血でした。 病院に駆けつけたときはすでに意識は無く、コロナ禍のため救急センターから病棟に上がってしまえばもう会えない。 ドクターから、あと2〜3日と思ってください。と説明があり…覚悟を決めて帰宅しました。... 続きをみる

半年決算にアタフタ

私の勤務している会社は9月に半期の決算をします。 シニアの私は大した事はないんですが…アレとぉ〜コレとぉ～それもぉ〜期日までに経理に提出。 10月にはいって全国衛生週間も始まったので、それもあり！ 定期健康診断の結果の処理もあったりします。 業務量は少なくなっているけれど… 実は！数字の苦手な私は... 続きをみる

免疫と粘膜

やっと過ごしやすい気候になってきました。 家のまわりの田んぼも稲刈りが進み…先日は早々に新米をいただきました！ 新米は決まっておにぎり「塩むすび」🍙 感謝して、美味しくいただきました😙 ありがたや〜 数年前より、「免疫と粘膜」に意識が向いて… 年をとっても取り入れやすい強化方は無いものかと、試... 続きをみる

四連休…

昨日から年休を取って四連休にしました。 先ずは定期的に通っている歯科クリニックでの検診です。 お年頃なので、オーラルケアには気を使っています。お友達に薦められた北欧の軟らかヘッドの歯ブラシで歯茎マッサージ。 歯ブラシを変えて葉の表面をブラッシング。歯間ブラシにゴロゴロうがい。 歯並びの悪い私は、自... 続きをみる

働き方改革セミナーを受講してきました

大切な内容だけど、現役の担当の方は業務の都合で参加できないと言うことで…前に担当していた私が受講してきました。 主な内容は、育児、介護休業法の10月改正ポイントとハラスメント防止対策でした。 特に前者の内容はとても複雑で、何度か読んではいたのですが、頭に入ってこない部分があって…モヤモヤしていたと... 続きをみる

職場では戦力外

今日は、お月様がきれいです。尊いね〜 遠いところから見てる砂粒みたいな私は62才。 全力で働いてきたけれど、雇用延長2年と6ヶ月で既に職場で浮いてます(T_T) やっと迎えた週末、ビールを少し飲んで、５日休まず頑張った自分を褒めるよ! 林真理子さんの「明日何着よう」を読みながら寝ます。